Depressionen

Depressionen oder schwierige Lebensumstände oder Lebenssituationen

Aufgrund gewisser Lebensereignisse, wie Trennung, Arbeitsplatzverlust, Trauer, Umzug oder andere Lebenseinschnitte, kann das persönliche Gleichgewicht aus den Fugen geraten.

Natürlich braucht es für gewisse Lebensereignisse einfach Zeit. Liebe Menschen im Umfeld, die für einen da sind und helfen, sind hier ganz wichtig. Doch gibt es Situationen, bei denen es einfach nicht weiter geht.

Man spricht von einer Depression, wenn Sie folgende Punkte an sich beobachten:

• Freudlosigkeit und Interessensverlust an Dingen, die Ihnen früher Freude und Spaß bereitet haben
• Gedrückte, niedergeschlagene Stimmung, obwohl es keinen Grund dafür gibt
• Antriebslosigkeit
• Appetitlosigkeit, evtl. verbunden mit Gewichtsverlust
• Schlafstörungen, frühmorgendliches Erwachen, oder auch Ein- und/oder Durchschlafstörungen
• vermehrte Müdigkeit
• Schuldgefühle oder Selbstzweifel
• Konzentrationsschwäche
• Gedankenkreisen oder Grübeln
• Innere Unruhe
• Lebensmüde Gedanken

Im Rahmen meines Behandlungskonzeptes möchte ich Sie unterstützen, wieder einen Zugang zu sich zu erhalten, um Ihre Selbstheilung zu aktivieren, so dass Sie Ihre eigenen Lösungsstrategien finden. Auf diesem Weg aus der Krise begleite ich Sie mit Achtsamkeit und Empathie. So erlangen Sie eine Linderung oder Heilung der Situation, die Sie aus dem Gleichgewicht gebracht hat.